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提高宝宝容易分散注意力的六个方法【健康讲堂】

本帖由 小柚子2018-01-13 发布。版面名称:广告与链接交易

  1. 小柚子

    小柚子 Member

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    下文是对孩子注意力的相关介绍,孩子注意力不集中也可能是多动症的表现,家长可以点击我们的官方网。站http://www.adhd91.com/来专业测评孩子是否患有多动。您也可以添加我们官方微。信号zzfy120,看到了及时给您回复。。

    好动是孩子的天性,因此不管做什么事情都坚持不了多久就会放弃而改做其他的事情,这也成了不少家长的心病。针对宝宝注意力容易分散的问题,家长们可以试试以下办法:

    1.鼓励宝宝做擅长的事。



    可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣,从而提高专心度。

    2.培养孩子自信。



    往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。

    3.创造良好环境。



    最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。

    4.提高孩子的抗干扰能力。



    培养孩子的抗干扰能力,尤其是情绪带来的干扰(如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等,都会严重影响注意力的集中)。提高抗干扰能力,能使孩子适应各种环境,不管在何时何地、客观条件如何不如意,都能很快将注意力集中到想做的事情上。

    5.进行感官训练。



    从视觉、听觉、感觉三个方面来训练。例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度树的动静等。

    6.利用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。



    对孩子本来就有的兴趣,要充分加以利用,借以培养注意力;没有的兴趣,要善于去发掘和培养。例如对较小的孩子举行做作业仪式,以增添孩子对做作业的兴趣。还有,当必须面对没有兴趣的学习或活动时,我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现或培养起来的;或者让孩子设想学好、做完后的美好结果,用以激励自己。