注意力集中练习 1、听觉注意力练习： （1）仔细听门外有人上楼来了，有喊声。 （2）听别人悄悄议论你，都说些什么？ （3）身后有东西掉在地上了，是针？皮球？书本？瓶子？…… （4）在房子里听四周围都有些什么声音？ 2、视觉注意力练习： （1）一同学写纸条，另一同学看并把它读出来。 （2）把撕碎的条拼起来并念出来。 （3）站在窗口望，说看见了什么东西？ （4）缝衣服时针掉在地上，找针。 3、记忆练习： （1）几个人一起背一首诗，看谁背的快？如果周围大声说话再背，看谁快？ （2）参观回来，追述某种形态、颜色、细节，一个人讲完另一个纠正或补充。 （3）围一个圈，第一个人说一„物名‟，第二个复述第一个说的„物名‟再加上自己说的„物名‟，依此类推，看轮到谁说不上来。 （4）桌上放几件东西用布盖好，几个人轮流揭开看（五秒钟内）然后让每人讲是什么东西，描述越细越好一个讲完一个补充。 4、大、中、小注意圈练习： （1）让一同学走进教室，从满屋人中看到几个班干部，然后看见某人手里拿一封电报，电报上写着……（也可反向做） （2）走进教室，看见黑板上写了什么话，你从满屋人中，终于发现你要找的人，因他手上有粉笔灰。 （3）检查墙报，电灯突然灭了，使用手电或蜡烛的光亮继续检查，说出感觉有什么不同？ （4）从楼上，找出楼下人群中的某某人。 5、模仿动作练习： （1）两个同学，一个做动作一个模仿。 （2）„镜子‟两个人面对面，一个照镜子一个映象 （动作、表情、姿态、手势要一致）。 （3）„影子‟两人一前一后，后者是前者的影子，前者走、影子走，前者停、影子停。前者做什么、影子做什么，然后换过来做。 6、内部注意力练习： （1）说说你母亲是什么样？ （2）说说你家或家乡最使人高兴的事。 （3）回忆你从家到单位一路见闻。 （4）把生活中你最喜欢的人和最痛恨的人描述给大家听。 7、有意识注意练习： （1）俩人对面站立五秒钟，然后背对而立，说出对方今天和昨天穿戴有什么不同？ （2）你发现今天哪个同学和昨天不一样？ （3）你说说今天食堂和昨天有什么不同？ （4）说说你朋友、亲人中，现在和过去变化很大的情形 （注意从外表到内心，从总体到细节，要给人留下深刻印象） 8、注意力分配练习： （1）两人同行各拿一乒乓球拍，上放乒乓球，边走边议论一件事，看谁的球先掉下来。 （2）画一直线，左手端一装满水的碗，高举过头，头向右和人边走边谈，要求水不洒、谈话不断、走路直。 （3）在平衡木上拍皮球，边走边和人说话。 （4）同时回答四个人问话，问话不超过二遍。 合肥仁爱中医院。。合肥仁爱中医院发育行为科。咨询微。信号：adhd120 合肥仁爱专家张玉萍温馨提示:其实孩子患上多动症并不可怕，我们做父母的要注意，一定要耐心的纠正，很快就会好的 ，如果忽视，可能造成孩子的不健康成长，一旦出现缺 陷那么就不容易纠正了，孩子还小不能有太多影响童年的问题，父母 要多加注意了。 孩子的健康成长是父母最大的心愿，合肥仁爱为儿童健康成长保驾护航。 合肥仁爱在线咨询医生会根据孩子的状况，为您提供就医指导和健康咨询，上文是相关介绍，希望能给您带来帮助!治疗儿童疾病选择专业医院，切勿贪图便宜错过治疗的佳时间。如有疑问请点击我们的官方网。站http://www.razyyy.com，了解更多 。或添加我们官方微。信号adhd120，看到了及时给您回复。。