鹦鹉笼子的组装视频电动美缝枪怎么装【274727524Q】水果是低糖的，例如像雪莲果、芭乐、苹果等，这几种是可以放心吃的，还能增强饱腹感，有助控糖。吃水果建议选择在两餐之间，每日摄入的水果含量应控制在200克以内，也有不少糖友认为水果和蔬菜差不多，是可以用蔬菜替代的，但水果中的营养物质有限，仅仅通过只吃水果或只吃蔬菜是远远不够的，最好是搭配进食，不过一定能够要根据血糖水平来灵活调整，波动较大时，可暂停吃水果，用番茄等替代。 不过需要注意的是，水果千万不可以食用过量，否则会影响进食主食，导致营养不良。而且产妇要远离寒性、凉性水果，如西瓜、梨等。刚经历过分娩的产妇，不仅身体非常娇弱，而且身体细胞也很是松弛，而这些凉性水果含水量较多，一但产妇食用过量，会干扰细胞收缩功能，影响恢复，所以女性分娩后前两周千万不要食用水果。 水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。大部分水果可以在餐前食用，但是如山楂、柿子、橘子、葡萄、菠萝等这类富含机酸的水果就不宜在餐前或空腹吃。此外，荔枝、木瓜等也应该在饭后半小时再食用，既可防止消化不良，又可防止这些本来对身体有益的东西变成有害的物质。 那https://www.chinahtml.com/threads/632815/ https://www.chinahtml.com/threads/632644/ https://www.chinahtml.com/threads/632970/ https://www.chinahtml.com/threads/632756/ https://www.chinahtml.com/threads/632890/