牙周萎缩经常表现为牙冠变长，根面暴露，退冷、热、甜等刺激时牙齿有过敏现象，另外还会感觉到牙间隙增大。那么牙龈萎缩该怎么办? 造成牙龈萎缩最常见的原因，是牙周炎和牙石引起，牙周炎早期有牙龈出血、口臭、牙龈红肿等症状。另外以下原因也会导致牙龈萎缩： ①刷牙方式不正确：刷毛太硬，刷牙用力太大。临床上常见的是横刷牙损伤了牙龈组织，引起退缩。 ②牙周炎：牙周炎会导致牙槽骨吸收，而牙龈附着的高度与牙槽骨的高度有密切关系，牙槽骨吸收愈多，牙龈退缩也愈多。 ③牙齿受力过大：有些牙齿吃东西时承担力量过大，也有可能发生牙龈退缩。 ④牙齿错位 ：有一些牙排列的不整齐，突出的牙齿骨板和牙龈都比较薄，牙龈很容易因为刷牙或食物的冲刷而退缩。 定期洁牙有利于牙龈健康 牙垢是不断形成的，所以每隔一段时间，就要洗一次。牙周健康者每6个月洁一次牙，牙周病患者每3个月洁一次牙。 有些朋友担心洗牙会损伤牙齿。其实如果口腔专业医生的操作方法规范，这不会给牙齿带来伤害。 了解更多口腔健康知识上湛江牙科医院：http://www.zjzm920.com