健康的标准包括以下几个方面： 道德健康、心理健康、行为健康、饮食健康、躯体健康。 以上五大健康是平衡健康的五大基石。只有这五大健康要素达到了整体平衡，和谐统一，人真正的心身健康才得以实现。 1.道德健康 道德健康是平衡健康的第一要素，健康应“以道德为本”。 “道”，既是指人在自然界及社会生活中待人处世应当遵循的一定规律、规则、规范等，也是指社会政治生活和做人的最高准则。“德”是指个人的品德和思想情操。可以说，道德是人类所应当遵守的所有自然、社会、家庭、人生的规律的统称。违反了这些规律，人们的心身健康就会受到伤害。 道德健康的核心是“仁爱. 仁爱”从以下十个方面来具体理解。 ? 一是表现在对自己要严于律己、自尊自爱、养生惜身； ?二是表现在对父母的关系上是孝敬； ? 三是表现在夫妻关系上是相亲相爱； ? 四是表现在对待子女要严格、慈爱； 南宁桑拿网 http://www.nnsnam.com