1、注意安全的性生活 2、保持均衡的营养 3、生活有规律 4、职场中的危险因素 尽量减少各种化学、物理之生育伤害。长期暴露于有机溶剂、重金属、塑料、橡胶业…等的女性朋友，容易有不孕或怀孕后易发生流产怛胎儿畸形率增高，男性也要避免长时间在上述环境中待太久，除此在高温环境中也可能使得男性制造精虫能力下降，活动力减弱，进而影响受孕机会。虽然这些行业工作的环境对于怀孕可能会有些影响，但也并非表示这类型的工作者就会不孕，这只是要提醒我们要处于高警戒的心态，减少长时间处于这类型环境，一旦离开工作环境要多喝水，代谢体内不好的因子。多运动维持身体的健康。 5、避免太晚结婚或避孕太久 陕西西安供卵 http://www.hxccdy.com